| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 糖醋萝卜块热量/卡路里28千卡 | |||
 热量28千卡,相当于深蹲7分钟消耗的热量240 | |||||
1、先将所需萝卜洗干净。
2、取一萝卜一切为四。
3、取每条萝卜切四刀，不切断，到第五刀切断。
4、切好的萝卜块，加入调料，拌匀。
5、用保鲜膜封起来，放冰箱，一般一天就可以腌入味。也可以用瓶装起来。
6、也可以用瓶装起来。
7、很不错哦，酸甜脆爽。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、解毒生津、抗癌等功效；可与猪肉、油豆腐、羊肉搭配；与雪梨、猪腰、木耳相克，同食可能会引起不适；
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