蜂蜜柚子茶的热量和减肥功效

1、柚子1个

2、用食用盐在柚子皮上反复轻轻揉搓，可以有效去掉柚子皮上的那层蜡

3、将柚子剥开，柚子皮切成小块，用刀刮去里面的白瓤

4、柚子皮越薄越好，主要是减轻苦味

5、刮成薄片的柚子皮切细

6、放入盐水中浸泡1小时以上

7、柚子瓤去掉外层薄膜和籽，然后剥成碎块

8、锅洗净，放入适量水和冰糖

9、熬化后放入柚子皮先煮，好让柚子皮充分吸收冰糖水的甜味

10、柚子皮煮成半透明状

11、倒入柚子瓤

12、小火慢熬，半个小时后，柚子茶的颜色就由白色变成黄色了，继续煮，待水分耗干就可以关火，这时候柚子茶变成深黄色了

13、放凉后加入适量蜂蜜，放冰箱保存