| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁 | 克 | 139千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 椰汁糕热量/卡路里139千卡 | |||

1、这桂花和桂花糖不是的。本来是想做椰汁桂花糕,后来没吉利丁。就做成了椰汁糕。

2、把水,炼乳,奶油,椰浆,白糖搅拌一起

3、把吉利丁,用冷水泡软。

4、把搅拌好的材料,煮开以后。放入已经泡软的吉利丁,煮融。

5、等放了凉以后放进冰箱。冰五个小时,切块就可以。
吉利丁的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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