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雪耳枸杞煲香梨的热量

雪耳枸杞煲香梨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香梨609千卡46千卡
总量1323雪耳枸杞煲香梨热量/卡路里609千卡
吹长号热量609千卡,相当于吹长号174分钟消耗的热量210

雪耳枸杞煲香梨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

雪耳 一个、 香梨 一个、 枸杞 一小把、 老冰糖 15克
食材功效信息

香梨的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有退热、养血生肌、生津止渴等功效;可与姜汁、冰糖、核桃搭配;与帝王蟹、羊排、猪蹄相克,同食可能会引起不适;

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