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酸菜猪肉包的热量

酸菜猪肉包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
酸菜37千卡14千卡
猪肉馅617千卡227千卡
总量534酸菜猪肉包热量/卡路里654千卡
有氧拳击操热量654千卡,相当于有氧拳击操65分钟消耗的热量600

酸菜猪肉包的做法共11个步骤

食材主料/辅料

酸菜 适量、 猪肉馅 适量、 面粉 适量、 安琪 适量
食材功效信息

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低肝脂肪浓度、促进血液循、治便秘等功效;可与腊鸭腿、板鸭、仔鸭搭配;与青梅、柿饼、青梅果脯相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、润燥、补钙等功效;可与小白菜、大白菜、紫菜搭配;与香菜、牛排、杏相克,同食可能会引起不适;

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