情侣芋圆的热量和减肥功效

1、准备原料，芋头，紫薯，木薯粉，糖，芝麻，草莓味高乐高粉；

2、紫薯毛芋削皮切片

3、隔水加热蒸熟

4、放入保鲜袋里，捏成泥；

5、在芋泥中加入木薯粉和白糖，拌匀揉成面团；

6、根据面团软硬控制淀粉量，刚好不黏手；

7、取部分芋泥面团加入适量草莓粉即成粉面团，同理紫薯泥加木薯淀粉揉和白糖出紫面团；

8、面团搓成长立柱体，用刀子切小段；

9、切好的立方体略整形，加上另外用芋泥面团捏出来的兔耳朵，连接处可稍蘸水，更易于连接

10、用粉色面团做出蝴蝶结和脸蛋，黑芝麻做眼睛，同理粘上

11、同理，男兔子，紫面团做墨镜，芝麻做鼻子，通过对立方体的装饰做出男女款衣服和蝴蝶结等等造型;

12、将剩余紫粉面团搓成长立柱体，用刀子切小段；

13、倒入沸水中中火煮至浮起后，转小火再煮2分钟即可

14、做好的芋圆，可以直接吃，要是觉得不够甜，泡在红豆沙水里吃也别有风味