| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | ||
| 总量 | 374克 | 糖糕热量/卡路里1525千卡 | |||
 热量1525千卡,相当于漂流305分钟消耗的热量300 | |||||
1、把面粉到入盆里
2、加入热水用筷子搅拌
3、和面
4、分成这么大
5、放入白糖
6、合成
7、外皮在放入黑芝麻
8、放入锅中油炸
面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、养胃、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有滋补养生、生津通乳、防治皮肤炎症等功效；可与黑豆、香蕉、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
