大满足方便面的热量和减肥功效

1、我买的是五谷道场非油炸的五谷面

2、非油炸，为自己想吃方便面找个合理的理由，其它方便面都可以，依自己口味选择

3、娃娃菜洗净切好备用，其它任何蔬菜都可以，虾滑是自己做的，做法特别简单，虾洗净，剁成虾蓉，放料酒，盐，鸡蛋清，淀粉，搅匀，放冰箱冷藏备用。可以多做一点，放冰箱冷冻保存，吃火锅，做汤什么的。

4、锅里放水煮开，放虾滑，我是做成虾丸的形状，放娃娃菜煮一下

5、放面饼和调料包，依自己口味放鸡蛋

6、面熟了盛到盆里，依自己口味放各种食材，我放了虾滑丸，烤五花肉，鹌鹑蛋，娃娃菜，黑芝麻和花生碎

7、所有食材放好，最好把汤盛上，完成。

8、超级满足。