| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | ||
| 总量 | 213克 | 猪肉热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于高台跳水247分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪肉切块，煮熟。放料理机加温开水打成泥，即可。
2、调好紫薯米糊，加肉糜就可以了。
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、养胃、益气等功效；
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