| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 181千卡 | 361千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 90千卡 | 60千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 224千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 樱花和果子热量/卡路里1231千卡 | |||
 热量1231千卡,相当于舞厅274分钟消耗的热量270 | |||||
1、糯米粉，粘米粉，澄粉混合一起过筛入盆中，加入玉米油，牛奶，白糖（可随个人口味适量添加）。
2、充分搅拌均匀，静置20分钟，这样有利于粉类充分的吸收水份和油份。
3、蒸锅加入水，待水开后放入，隔水蒸20分钟。（中间可以拿出来搅拌几下再继续蒸，这样熟的更彻底。）
4、蒸好的面团呈现晶莹的质感，用筷子划散开。
5、晾至不烫手时，加入少许草莓果味粉趁热揉成光滑的面团。饼皮取40克一个的小剂子（不用涂手粉，完全不沾手的。）
6、按凹下去的小坑，放入豆沙馅，用虎口慢慢上推包起来。
7、捏紧封口向下放。
8、用竹签平均分出5份花瓣。
9、花瓣边缘捏薄边，捏出尖角。
10、依次捏好后用圆头工具压出花瓣。
11、每个花瓣轻压两道印痕。
12、花朵中间用圆头工具压出凹下去的小坑。
13、取少许面团加入菠萝果味粉（黄色）覆盖住原色，搓小细条放在中间做花蕊即可。
14、成品图。
15、玲珑剔透，玉洁冰清，
16、透着一份简约的美丽，
17、感叹樱花缤纷的唯美，
18、娟秀娇柔，暗香悠然。
19、浪漫倾城~~~~
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、活血行气、舒筋活血等功效；可与葡萄、兔肉、桑葚搭配；与鸡胸脯肉、莲子、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、防治近视、美容等功效；可与蜂蜜、黑豆、草莓搭配；与醋、白砂糖、红糖相克，同食可能会引起不适；
粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾养胃、补中益气、止渴等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容、美容养颜等功效；
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