| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 苹果汁 | 克 | 48千卡 | 46千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 愚人节整蛊果冻啤酒热量/卡路里84千卡 | |||
 热量84千卡,相当于汽车打蜡19分钟消耗的热量270 | |||||
1、取吉利丁片5片冷水泡软
2、苹果汁400ml、白糖10g、倒入锅中，搅拌加热
3、加入泡好的吉利丁片搅拌至融化
4、将三分之二的溶液倒入杯中
5、剩余三分之一溶液倒入碗中、打出泡沫，倒入杯中装饰
6、待晾凉凝固，即可享用
苹果汁的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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