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黑糖红枣酸奶司康的热量

黑糖红枣酸奶司康热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉885千卡354千卡
黑糖186千卡372千卡
泡打粉7千卡178千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量373黑糖红枣酸奶司康热量/卡路里1177千卡
大提琴热量1177千卡,相当于大提琴588分钟消耗的热量120

黑糖红枣酸奶司康的做法共10个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 250克、 红枣酸奶 90克、 红枣(去核) 50克、 黑糖 50克、 玉米油或无味道植物油 40克、 鸡蛋 45中等大小一枚克、 泡打粉 4克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑糖的热量372千卡(每100克);具有温筋通络、补血养肝、利肠通便等功效;可与小米面、荷兰豆、姜搭配;与肥牛、牛奶、姜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、预防癌症等功效;可与基围虾、洋葱、生菜搭配;与鹅、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

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