| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 784千卡 | 392千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 750克 | 草莓果酱面包神器热量/卡路里1143千卡 | |||
 热量1143千卡,相当于排舞254分钟消耗的热量270 | |||||
1、首先准备好食材，草莓，柠檬，白糖，冰糖，没有冰糖就用白糖也行
2、草莓去掉绿叶根部
3、然后切成块，沥干水分
4、沥干水份后的草莓加入白糖
5、然后搅拌均匀，研制3个小时左右……
6、腌制好的草莓，搅拌一下，加入50克冰糖，搅拌均匀
7、准备一个不粘锅，导入腌制好的草莓，大火熬制15分钟，然后转到小火继续熬
8、转小火熬制汤汁浓稠加入柠檬收汁
9、熬制好的草莓果酱倒入容器放量，即可装瓶，就完成了
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、止渴、促进消化等功效；可与酸奶、牛奶、玉米搭配；与猪排、黄瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、舒缓肝气、调味等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、祛脂降压等功效；可与黑芝麻、香蕉、鸭梨搭配；
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