鱼遇上羊的热量和减肥功效

羊腿肉的热量190千卡（每100克）；具有补肾壮阳、助元阳、生肌健力等功效；可与辣椒、香菜、刀豆搭配；与赤小豆、梅干菜、豆苗相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防贫血、防癌、治疗高血压等功效；可与油菜、毛豆、木瓜搭配；与鹌鹑蛋、北极虾、西红柿相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与冬菇、腹部牛肉、牛上脑搭配；与豆腐干、日本豆腐、内脂豆腐相克，同食可能会引起不适；