豌豆丸子汤的热量和减肥功效

1、豌豆100克，猪肉末100克，红萝卜50克，玉米粒50克，淮山50克，黑木耳10克，食用油1茶匙，红薯淀粉1.5汤匙，盐1茶匙，糖0.5茶匙，味事达味极鲜1.5茶匙，蚝油1茶匙，姜末5克。

2、红萝卜、淮山、黑木耳切小丁，豌豆和玉米粒洗净备用

3、根据上面的步骤做好之后，猪肉剁成末后，加入姜末，盐，糖，味事达味极鲜，红薯淀粉

4、根据上面的步骤做好之后，顺着一个方向搅打上劲

5、根据上面的步骤做好之后，锅中水开后，先把豌豆与红萝卜放入煮5分钟

6、根据上面的步骤做好之后，再把黑木耳、淮山、玉米粒放入煮滚

7、根据上面的步骤做好之后，加入适量油，盐，糖，味事达味极鲜，蚝油等等调味料

8、根据上面的步骤做好之后，猪肉末搓成小丸子，放入锅中，慢火煨熟

9、根据上面的步骤做好之后，慢慢倒入红薯淀粉水

10、根据上面的步骤做好之后，轻轻搅匀锅中，煮沸即可