| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 859千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 871千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 牛扎糖热量/卡路里1730千卡 | |||
 热量1730千卡,相当于打沙袋288分钟消耗的热量360 | |||||
1、材料。忘拍花生
2、炒棉花糖
3、待棉花糖完全融化，加花生和奶粉
4、搅拌均匀
5、完成。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、防治近视、美白等功效；可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配；与西兰花、酒、巧克力相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
