6月-8月宝宝辅食，西红柿泥的热量和减肥功效

1、

2、选择当季新鲜番茄一个，尽量不要选择圣女果，毕竟是大棚的，运气不好还容易买到转基因的。 清洗干净西红柿后，顶部划十字。

3、水开后，把西红柿放到沸水中，你就可以看到西红柿皮翻起来 ，撕掉皮后捞出再放到蒸锅蒸透。

4、蒸透的西红柿好像比生的要酸上许多，去掉硬的蒂后放到料理机打成西红柿泥。

5、满满的一碗，兑上温开水后倒入米糊，一碗粉色的西红柿米糊就做好了。