| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 25千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 369千卡 | 295千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 轻芝士奶酪蛋糕热量/卡路里919千卡 | |||

1、黄油,奶油奶酪,隔水融化后搅拌均匀

2、蛋黄蛋清分离,打发蛋清至7成,湿性打发

3、底部坚固,可以拉起一个小尾巴就最好。不能打发太干,否则烤的时候会干裂

4、筛入低筋面粉,加入牛奶

5、搅拌均匀,加入第一个鸡蛋

6、再接着加入其余3个鸡蛋

7、搅拌至无颗粒

8、蛋黄糊完成

9、蛋黄糊加入刚才打发好的蛋白,用刮刀拌匀。注意不要用力打圈搅拌,避免蛋白消泡

10、容器底部铺好锡纸,并刷上黄油。两侧也需要刷上黄油方便脱模

11、我在外围也包了很多层。这里要用到水浴法,烤盘中加入开水,将装有面糊的磨具放入开水中浸泡。再放在烤网上面

12、家里的烤盘太大了,我就找了个圆的盘子,也是刚刚好,哈哈哈

13、看,这么多层。上下火210度30分钟,上色后。中途可以拿出来往烤盘中加点儿冷水,防止过干。转180度再烤20分钟,最后10分钟,可以垫一张锡纸在模具上方,避免内部不熟,表面却发黑

14、组织还是挺细腻的

15、切面的刀浸泡在冷水中再切,会比较漂亮

16、冰箱冷藏4小时,口感会比较好哦!

17、成品
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、防细菌感染、解热烦等功效;可与圆生菜、桂圆肉、小米面搭配;与桔子、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、润肺生津、解盐卤毒等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、大便秘结、改善视力等功效;可与甘蔗、草莓、桃搭配;与果汁、韭菜、金针菇相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
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