无糖果草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓洗干净，去蒂，入料理机打碎，建议留一点大块草莓。这样有果肉吃起来更舒服～

2、把打好的草莓倒入不粘锅（要无水无油的锅）开小火，用铲子不停的翻炒。

3、大约15分钟后，水分蒸发的差不多了，留下了精华～草莓酱～冷却后，装入玻璃罐子，冰箱可保存7天。