西红柿猪肉包子的热量和减肥功效

1、面粉里放入发酵粉，白糖，盐，橄榄油，用牛奶和面至柔软面团。这个不讲究，你也可以只用面粉加发酵粉用水来和，唯一条件面最后要发起来才是要的结果。

2、西红柿上面用刀划十字用开水烫开皮

3、将西红柿放网状漏勺中，拿勺子按压出柿汁，果肉放另一碗中，不必弄的很干的样子

4、挤出的柿子汁放入蜜蜂就是一款不错的饮品，也可以用此汁来和面，原先包饺子我就是用西红柿汁来和面，所以整个西红柿一点没浪费。

5、肉馅里放入葱花姜末盐五香粉芝麻油生抽，一点老抽上色，一点糖提鲜，搅拌上劲儿

6、将西红柿果肉放于肉馅中

7、二者搅拌后的，西红柿的汁液将肉打的湿润多汁，蒸熟的包子一咬可有汤汁。

8、和南瓜面一起发酵至两倍大的面团

9、切成同等大小面团包成包子，记得皮不可擀太薄，馅不要放太多，一是因为皮太薄的话汤汁浸入面底容易下面成死面。二是馅汁多，放多容易收口处汤汁外溢捏不住皮，蒸熟后包子开裂

10、成品