| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 蜂蜜柠檬茶热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于操作80分钟消耗的热量180 | |||||
1、将柠檬
2、准备好蜂蜜哦，拿个干燥的干净的小勺子。
3、放一片柠檬刷一层蜂蜜，装一满罐。
4、这就好了，盖紧瓶盖，放冰箱冷藏，静候两天就可以喝到蜂蜜柠檬茶啦。
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、促进胃肠蠕动、促进睡眠等功效；可与茼蒿、鸭梨、南瓜子搭配；与香干、北豆腐、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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