豆瓣肉酱娃娃菜的热量和减肥功效

娃娃菜的热量12千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有预防结肠癌、增强抵抗力、促消化等功效；可与虾仁、辣椒搭配；与兔肉相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有止消渴、解热毒、润肌肤等功效；可与南瓜、小白菜、蕨菜搭配；与香菜、红豆、驴肉相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有减肥、促进血液循环、帮助消化等功效；可与羊排、鳕鱼、花菜搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、保护肝功能、帮助消化等功效；可与五花肉、粳米、猪肉搭配；与芒果、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有减肥、降血压、缓解疲劳等功效；