| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 小牛棉花糖热量/卡路里957千卡 | |||
 热量957千卡,相当于街舞122分钟消耗的热量470 | |||||
1、准备食材。巧克力白色、黑色的都可以，在这里我愿用的橘色的。
2、将巧克力隔水融化。
3、棉花糖下半部分正面粘上巧克力。
4、在棉花糖上半部分两侧用刀划开。
5、划开后上面看的样子。
6、两侧插上杏仁做小牛的耳朵。一侧去掉杏仁皮。
7、用笔画出眼睛。这个是小版的棉花糖，我用白色巧克力做的。
8、画出鼻子。
9、成品图。大的棉花糖更方便画些。
10、成品图。
11、可爱吧！
12、照了几种不同的照片，对于有选择恐惧症的我来说，不知道应该用哪个做封面呢！
杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有抗肿瘤、降血糖、预防便秘等功效；可与牛奶、西洋菜、芝麻搭配；与火腿、栗子、黄芪相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有提高记忆力、帮助消化、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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