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月下森林-奶油霜裱花蛋糕的热量

月下森林-奶油霜裱花蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
细砂糖320千卡400千卡
牛奶8千卡42千卡
色拉油269千卡898千卡
低筋粉354千卡354千卡
总量299月下森林-奶油霜裱花蛋糕热量/卡路里1050千卡
跑步热量1050千卡,相当于跑步131分钟消耗的热量480

月下森林-奶油霜裱花蛋糕的做法共29个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋 4个、 细砂糖 80克、 低筋粉 100克、 牛奶 20克、 色拉油 30克、 黄油 300克、 蛋清 120克、 细砂糖(打发蛋清) 24克、 细砂糖(熬糖) 48克、 36克
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、润肺利咽、养血发胎等功效;可与桂圆、西红柿、明虾搭配;与兔肉、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有滋阴、除口臭、止咳等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、养颜、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配;与猕猴桃、韭菜、醋相克,同食可能会引起不适;

色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;

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