芝麻薄脆的热量和减肥功效

春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有解毒、提高免疫力、利尿消肿等功效；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有治疗高血压、降血压、祛风润肠等功效；可与桑葚、核桃、香蕉搭配；与鸡肉、鸡胸肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与茼蒿、鸭梨、雪花梨搭配；与大米、北豆腐、米饭相克，同食可能会引起不适；