食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
高筋面粉 | 克 | 758千卡 | 361千卡 | ||
水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | ||
黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | ||
总量 | 508克 | 椰蓉面包热量/卡路里1483千卡 | |||
热量1483千卡,相当于唱歌742分钟消耗的热量120 |
1、先按配方混合揉出膜!
2、发酵后摊开排气
3、松驰
4、二次发酵
5、上烤箱
6、成品
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与菠菜、青椒、基围虾搭配;与红薯、雪莲果、鹅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、滋阴、解盐卤毒等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1