四神湯的热量和减肥功效

淮山的热量56千卡（每100克）；具有助五脏、降血糖、益胃补肾等功效；可与枣（鲜）、羊肉、红枣搭配；与鱼肉、鲤鱼、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有帮助消化、化痰、促消化等功效；可与神曲、山楂、生姜搭配；

茯苓的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有消肿、防癌、抗癌等功效；可与腰果、益母草搭配；