天然花青素-青枣火龙果冰沙的热量和减肥功效

1、①买回来的火龙果洗净，

2、削去最外带青的皮，就见到一层紫红色果皮

3、②撕下紫红色果皮，备用

4、③青枣洗净，去皮切开去核，安装好原汁机，将青枣放入原汁机入口，启动原汁机

5、④放入火龙果皮，火龙果皮与青枣是交替放，

6、然后倒入凉开水与蜂蜜，出的汁液会渐渐变稀，

7、做好之后打开原汁机出口就有浓浓的原汁了，这个浓度可以随个人喜好调节，添加适量青枣就可以了

8、原汁是多么艳美，植物天然的花青素，

9、将它倒进漂亮的美人鱼杯

10、最后将冰块打碎，放在杯子上方

11、火焰的紫红色，惊艳全场，这一身"打扮’就如女人穿上一件华礼的晚礼服一样高贵端庄。