| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 糖桂花 | 克 | 168千卡 | 357千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 桂花山楂汤热量/卡路里886千卡 | |||
 热量886千卡,相当于游泳148分钟消耗的热量360 | |||||
1、在超市买的山楂糕，切成小块。为了更好的煮化
2、家里没有苹果了，用芒果代替，切成丁
3、加半壶水，烧开，放入山楂糕，待煮化后放入芒果。家里还有点山药，一起放进去。
4、最后放入糖桂花
5、出锅啦
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、安眠、减肥等功效；可与咸菜、芦荟、银耳搭配；与胡萝卜、萝卜、糯米相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、补中益气、和胃润肺等功效；可与梨、鸭梨、五味子搭配；
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