粉色佳人的热量和减肥功效

1、准备好火龙果一个

2、去皮（火龙果的果皮去掉以后特别滑，一定小心手）

3、切两半

4、把火龙果的果肉果皮分离，留一半的果肉和全部的果皮

5、把火龙果果肉和果皮切小丁

6、切好的火龙果丁放进豆浆机里面，加5杯水（我用的是豆浆机的专用量杯）

7、选择豆浆机的果蔬汁功能，按启动键，静等果汁

8、大概需要5分钟，果汁就打好了，加2勺白砂糖搅拌均匀，就可以享用了，火龙果果汁清香可口，口感特别好

9、还可以和酸奶一起做果汁酸奶杯，味道也是棒棒哒

10、干杯