紫薯小米粥的热量和减肥功效

1、紫薯洗干净，去皮，切小块。

2、小黄米，最好是今年的新米，淘洗干净。

3、紫薯和小米一起加水放入锅中熬制粘稠即可，大概半个小时左右，可以根据自己喜欢的甜度加冰糖熬制哦。

4、是不是很有食欲，也很有营养哦。阳台的薄荷疯狂的猛长，剪下来一支来点缀。

5、成品1

6、成品2

7、成品3

8、好天气的清晨，喝上一碗是不是幸福感爆棚呢。。。。

9、成品4

10、成品5