| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 96千卡 | 32千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 1178千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 巧克力草莓热量/卡路里1274千卡 | |||
 热量1274千卡,相当于大提琴637分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备食材：新鲜草莓、巧克力；
2、草莓洗净，用小苏打水浸泡5分钟；PS：叶子根据个人喜好可以去
3、草莓洗净，用小苏打水浸泡5分钟；PS：叶子根据个人喜好可以去
4、融化巧克力，稍微拌均；
5、把草莓放入滚烫的巧克力酱上均匀裹上巧克力；
6、放入冰水中，迅速拿起；PS：让巧克力更黏住草莓。
7、巧克力完全凝固在草莓上就可以吃了。
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、促进消化、大便秘结等功效；可与冰糖、榛子、山楂搭配；与黄瓜、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、治疗高血压、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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