西葫芦猪肉千层饼的热量和减肥功效

1、西葫芦擦成丝加一勺盐抓匀后，腌一小会儿后就会出水

2、用笼屉布裹上西葫芦丝将水挤出去放进肉馅儿里面，再加半勺盐，少许油搅拌均匀

3、面团和肉馅儿都准备好了就可以开始制作了，肉馅儿是蒸肉笼剩下的，制作肉馅儿请看肉笼那篇日志

4、面团分成两份，取其中一份擀成长条形，一头擀宽一些封口使用

5、将肉馅铺满整张面皮上，宽头出不放肉馅

6、一层一层叠起来

7、最后封口

8、用手按扁按长一些，锅中放少许底油小火煎制

9、待两面都煎至金黄色就可以出锅，切成三角形就可以吃啦