| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 637克 | 原汁机食谱 菠萝柠檬汁热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于回力球22分钟消耗的热量720 | |||||
1、将菠萝削皮
2、菠萝去芯
3、菠萝切块放入盐水中泡30分钟。这里的水不可以是自来水哦。可以用凉白开也可以用矿泉水
4、柠檬切片备用
5、按启动按钮
6、打开出汁口
7、完成
8、完成
9、完成
10、完成
11、完成
12、完成
13、完成
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、清胃解渴、促消化等功效；可与杨桃、猪肉、鸡肉搭配；与萝卜、牛奶、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、增强免疫力、延缓衰老等功效；可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配；与山楂、牛蛙、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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