| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 脂渣拌洋葱热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于粉刷12分钟消耗的热量180 | |||||
1、最好用脂渣条，就不需处理了。这次家里只有脂渣饼，手掰成合适大小。脂渣要选用脆的，口感最好。
2、洋葱洗净切条。
3、加入适量味达美，拌匀，完成！
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、提神、消炎等功效；可与猪骨、苦瓜、羊排搭配；与黄豆、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
