红糖姜枣茶-女性必备哦的热量和减肥功效

1、做这个的生姜一定要用老姜，不用去皮，洗净泥巴待用

2、大枣清洗干净吹干水分待用，尽量选择大一点的切起来方便
要切那么大一碗呢，小心可累死你，哈哈

3、新鲜的干桂圆，没有的可以不放，只是上次朋友快递给我的
家里正好有，而且对于女人而言也是好东西嘛

4、这可是一个费力气的活儿，一个个慢慢来，先剥去外壳，
在把里面的核去掉，会有点粘手，手上粘点水就好了

5、剥好的肉肉切成细细的沫待用

6、大枣去核切小丁儿

7、这么大一碗，所以说自己做的才是货真价实嘛
外面买的只有红糖生姜味儿

8、很多人在做这个的时候都是直接把生姜打磨成泥在一起煮
我喜欢喝的时候咬着更有口感
所以尽量稍微切的细一点就可以
不然不好看

9、锅里上水

10、放入切好的红枣块儿

11、桂圆粒儿

12、生姜沫

13、最后放入红糖，记住哦，喜欢甜的就多放一点儿
我没有放特别多，因为喝的时候我都习惯放蜂蜜
你们看自己情况吧

14、告诉你们一个省时间省煤气的方法哈
先用电压力锅煮一会儿
我按的是煮粥键，十五分钟左右，电压力锅很容易煮烂而且不费水

15、煮好之后再用锅继续煮
中小火，在煮的过程当中要不停的搅拌，特别是后面的时候水越来越少
最好守在锅边上一会儿搅拌一哈
不然就糊锅底了

16、看看煮好的满屋子的红枣味儿，香

17、稍微冷却之后装入提前准备好的无油无盐的玻璃瓶内
放冰箱保存
喝的时候挖上两勺子，冲入适量开水，加入适量蜂蜜
一般生姜红枣茶月经期间可以喝
白天喝，晚上千万别哦，晚上吃姜如砒霜嘛

18、话说我这个做的还真及时，今天刚做好那啥就来了
肚子疼的不要不要的，立马给冲了一杯
全身暖和了

19、泡好之后一定要趁热喝哦，凉了就木有效果了

20、最理想的婚姻：

一屋两人
三餐四季
五次
狗在跑，
我在闹，
他在笑。

夏天的傍晚一起去散步，
回家的路上
顺手买一个西瓜，
你说“太重我来提吧”

最初喜欢于样貌，
然后却沉溺于才情，
最后折服在于三观。

有钱，有爱，有孩子
他不出轨，
我不出轨，
就足够了。
醒同笑睡同床
生同房死同墓

我崇拜他像个英雄
他宠爱我像个孩子