| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 香甜草莓酱热量/卡路里400千卡 | |||
 热量400千卡,相当于绘画89分钟消耗的热量270 | |||||
1、新鲜草莓切片或者小块儿，加入白糖，盖上保鲜膜入冰箱冷藏一宿
2、第二天拿出来可以看到草莓自身的水份被糖腌出来了
3、倒入小奶锅
4、大火烧开，撇去表面浮沫
5、不停撇不停搅拌以免干锅
6、熬制粘稠即可，果酱的汤色为深红色
7、倒入小瓶中放冰箱冷藏
8、将草莓酱倒入自制的酸奶里，味道绝了，哈哈
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、调整胃肠道、调味等功效；
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