芝麻鸡蛋饼的热量和减肥功效

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有防治皮肤炎症、护发、养血护肤等功效；可与梨、香蕉、海带搭配；与鸡肉、鸡胸脯肉、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、美容护肤等功效；可与西红柿、银鱼、基围虾搭配；与牛奶、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；