| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1025千卡 | 366千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 马苏里拉芝士 | 克 | 403千卡 | 328千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 889克 | 培根披萨热量/卡路里2449千卡 | |||

1、面包机发个面团出来。

2、准备各种配料。

3、面团排气,经过静置15分钟后整成圆饼。

4、烤盘上刷油。

5、铺满后先刷西红柿酱。

6、铺一层奶酪粉。

7、加一层培根和青椒丝。

8、再铺一层奶酷和洋葱。

9、最后一层奶酪。

10、放在预热好烤箱,200度上下火20分钟,然后再拿出来再撒一层奶酪,再烤5分钟。

11、成品图。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、补虚损、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、润肠、治疗便秘等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与杨梅、韭菜、枣相克,同食可能会引起不适;
培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、消食、祛寒等功效;
洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎、帮助消化、促进消化等功效;可与玉米、羊肉、羊排搭配;与皮皮虾、小龙虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;
马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有保护眼睛、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病等功效;与羊骨、杨桃、莴笋相克,同食可能会引起不适;
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