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培根披萨的热量

培根披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1025千卡366千卡
牛奶29千卡42千卡
洋葱35千卡40千卡
马苏里拉芝士403千卡328千卡
番茄酱65千卡97千卡
培根601千卡505千卡
青椒25千卡22千卡
黄油266千卡888千卡
总量889培根披萨热量/卡路里2449千卡
打鼓热量2449千卡,相当于打鼓612分钟消耗的热量240

培根披萨的做法共11个步骤

食材主料/辅料

面粉 280克、 牛奶 70克、 培根 2片、 洋葱 半个、 马苏里拉芝士 越多越好、 番茄酱 看着办、 青椒 半个、 黄油 30克
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、补虚损、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、润肠、治疗便秘等功效;可与香蕉、桃、草莓搭配;与杨梅、韭菜、枣相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有开胃、消食、祛寒等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有消炎、帮助消化、促进消化等功效;可与玉米、羊肉、羊排搭配;与皮皮虾、小龙虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

马苏里拉芝士的热量328千卡(每100克);具有保护眼睛、促进胃肠蠕动、预防心血管疾病等功效;与羊骨、杨桃、莴笋相克,同食可能会引起不适;

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