姜枣茶的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、发汗解表、解鱼蟹毒等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、抑制癌细胞、养心安神等功效；可与鲤鱼、栗子、冬瓜搭配；与银鱼、胡萝卜、玄参相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、保健、护肤等功效；可与黑豆、荷兰豆、小米搭配；与肥牛、皮蛋、竹笋相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；