| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 602克 | 草莓罐头热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡,相当于摆桌子283分钟消耗的热量150 | |||||
1、适量的冰糖
2、煮开水
3、加入草莓
4、倒入草莓
5、小火煮
6、煮到软
7、拿起来就可以了
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消暑、治疗便秘、滋补调理等功效；可与冰糖、酸奶、豆腐搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、生津止渴、解毒等功效；可与鸭梨、高粱、白果搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
