| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝麻菜 | 克 | 12千卡 | 14千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 小熊和他的小伙伴们热量/卡路里51千卡 | |||
 热量51千卡,相当于乘双连雪橇7分钟消耗的热量420 | |||||
1、将热狗肠切成片。
2、切出小熊的耳朵，与脸部拼在一起。
3、用芝士片剪出熊鼻子部分，海苔剪出眼睛和嘴巴，把它们都粘到脸上。
芝麻菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利肺水、消炎、利尿等功效；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增加食欲、促消化等功效；可与鳕鱼、蜂蜜、豆浆搭配；与柚子、山楂干、山药相克，同食可能会引起不适；
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