香菇肉丁炸酱面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润肌肤、滋阴等功效；可与洋葱、山楂、南瓜搭配；与甘草、杏仁、香菜相克，同食可能会引起不适；

黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有美白护肤、降血脂、防止血管硬化等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、健胃保肝、抗癌等功效；可与仔鸡、油菜、荸荠搭配；与鹌鹑蛋、明虾、海虾相克，同食可能会引起不适；

手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养胃、养阴补虚、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、防酒精中毒等功效；可与醋、土豆、黑木耳搭配；与上海青、马齿苋、芥蓝相克，同食可能会引起不适；