| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 63千卡 | 42千卡 | ||
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | ||
| 总量 | 238克 | 花式咖啡热量/卡路里385千卡 | |||
 热量385千卡,相当于曼波舞128分钟消耗的热量180 | |||||
1、先准备好材料
2、把咖啡粉倒入杯中，用10ml的开水冲泡
3、泡好的咖啡待用
4、把150ml的牛奶放入锅中加热，我用了测温器，加热到70度，倒入打泡器中，开始打奶泡
5、把打好的奶泡放入拉花缸中
6、把拉花缸的奶泡再倒入装了咖啡的杯中
7、滴上巧克力酱，开始拉花，这样就可以在家享受咖啡厅的感觉咯！你也一起来吧！
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、利尿、治便秘等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、润肠、养颜等功效；可与桃、木瓜、蜂蜜搭配；与枣、空心菜、金桔相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；
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