| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉末 | 克 | 600千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 152克 | 茶山美味-萝卜条炒肉末热量/卡路里600千卡 | |||
 热量600千卡,相当于垒球120分钟消耗的热量300 | |||||
1、取适量腌制好的萝卜条。（萝卜条的腌制方法后期会上传）
2、剁碎。（不用太碎，稍微切断也可以）
3、肉末
4、锅里放油，放干辣椒。倒入肉末翻炒至出香味儿~
5、放入萝卜条碎翻炒，尝咸淡即可。
6、下饭利器就好了~记得多煮点饭哟~
肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、润肠胃、补虚等功效；可与莴笋、香芋、银耳搭配；与驴肉、菊花、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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