| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 桃花酿热量/卡路里560千卡 | |||

1、采摘新鲜桃花并清洗干净。把采来的桃花,用盐水浸泡10分钟左右,取出,完全沥干水,不要留生水。(有的大城市的,可能不太好找结桃子的桃花,观赏用的桃花也可以,可能酿出来的酒,口感稍有不同。)

2、把适量冰糖铺在瓶底(因为桃花是涩的,加冰糖可以去除涩味),然后再放入适量桃花。(冰糖的多少,依个人口味而定,因为我不喜欢酒味,所以就多放了一些冰糖)。

3、密封,放在阴凉处,等待3个月或者半年就可以开封啦!

4、如果想变白,可以在桃花酿中,稍加白芷。每天小酌一杯,可以美容养颜,但要适量。而且女性在月经期不要饮此酿。
桃花具有利水、活血、通便等功效;
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、化痰止咳、生津止渴等功效;可与银耳、石榴、高粱搭配;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1