水果拼盘的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热、防癌、明目等功效；可与豆腐、冰糖、橙子搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、治便秘、祛脂降压等功效；可与冰糖、国光苹果、川贝母搭配；与西瓜、酸奶、芋头相克，同食可能会引起不适；