田园排骨汤的热量和减肥功效

1、原料图：排骨。

2、配料图：玉米、胡萝卜、生姜、香葱.

3、锅中烧开适量水，下入洗净的排骨，调入一勺汤料酒，再次煮开。

4、捞出用温水清洗干净。

5、玉米切小断，胡萝卜却滚刀块。

6、砂锅里加入足量水，放入排骨、姜片、葱段。

7、盖上盖子大火烧开，转小火保持汤面微开煮约40分钟到一小时。

8、下入玉米和胡萝卜。

9、继续煮约半小时。

10、准备关火前10到15分钟的时候调入食盐，出锅前撒入葱段即可。

11、煮好的排骨汤。