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自贡鲜锅兔 川菜中的极品美味的热量

自贡鲜锅兔 川菜中的极品美味热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
兔肉365千卡73千卡
酸菜37千卡14千卡
大蒜81千卡128千卡
泡辣椒10千卡21千卡
水淀粉22千卡73千卡
蛋清114千卡144千卡
总量981自贡鲜锅兔 川菜中的极品美味热量/卡路里629千卡
固定脚踏车热量629千卡,相当于固定脚踏车90分钟消耗的热量420

自贡鲜锅兔 川菜中的极品美味的做法共11个步骤

食材主料/辅料

兔肉 500克、 青笋 200克、 二荆条辣椒 100克、 嫩姜 适量、 酸菜 适量、 豆瓣酱(郫县豆瓣) 适量、 泡辣椒 适量、 小米辣椒 适量、 大蒜 适量、 水淀粉 适量、 蛋清 一个
食材功效信息

兔肉的热量73千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;具有延年益寿、补中益气、保健等功效;与橘子、乌鸡、生姜相克,同食可能会引起不适;

酸菜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防便秘、增进食欲、预防大肠癌等功效;可与鸭肉、番鸭、鸭下巴搭配;与青梅、柿饼、柿子饼相克,同食可能会引起不适;

泡辣椒的热量21千卡(每100克);具有降低胆固醇、杀寄生虫、保健皮肤等功效;可与北极虾、卷心菜、羊排搭配;与猪肝、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾胃、保护肝功能、预防心脑血管疾病等功效;可与玉米面、五花肉、莴笋搭配;与草菇、蜂蜜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

水淀粉的热量73千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃、治疗便秘、润肠通便等功效;

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