| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 292克 | 孕产妇葱花饼热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡,相当于晾衣服518分钟消耗的热量120 | |||||
1、和面，温水化开酵母，和面
2、葱花
3、下剂子，擀开擀薄，均匀涂盐，香油，然后可以加花椒面，葱花，摊开羊肉卷，卷剂子压团，做饼。
4、热锅烙饼，双面开火，定型后翻一次，十分钟左右出锅，根据口感。。。
5、普通人，可以加油烙。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱花具有抗菌、减肥、缓解疲劳等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促消化、消炎等功效；与红豆馅、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有防牙痛、治疗高血压、止痒解腥等功效；
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